まるで別人・・・

久しぶりに会った友達が、すっごく痩せてキレイになってました。

どうやらダイエットで10・の減量に成功し、それが自分への自信につながったのか
メイクやファッションにも気をつけるようになったようです。

痩せるとサイズがダウンするからあきらめてた服にもチャレンジできるし、
痩せた自分を見てほしいから?か背筋も伸びて颯爽としたイメージになるし。
彼女もまさにそんな感じで、最後に会った時とはまるで別人のようになってました。

それにしても、なんで10・もの減量に挑戦しようと思ったのでしょう・・・。

さりげなく聞いてみると、どうやら婚活が関係しているようです。
ここ1・2年、お見合いしたり婚活パーティーに参加したりしていた彼女。
ところがどんなに参加しても、男性から一度も声をかけられることがなかったとか・・・。

「それはやっぱり、自分が太っているから?」と思い悩んだ彼女は、これをキッカケに
ダイエットすることにしたんだそうです。
とは言え彼女、ぽっちゃりとした感じで本人が気にするほどお肉が付いていたワケでは
ないのですが、それでも本人としてはきっと気になってたんでしょうね〜。

正直「ちょっと痩せ過ぎたんじゃない?」なんて心配もしてしまいますが、でもそれで本人が
自分に自信を持てるようになったのなら、まあそれでもいいのかな、なんて思ったりもして。

ダイエットって健康改善のためにする目的もあるけれど、彼女のように自分に自信を持てるように
なるってゆうのも大きなメリットなのかもしれませんね。
そして自分に自信が持てれば、それだけで身にまとうオーラが違ってきます。

メイクもファッションも変わって、とってもキレイになった彼女。
そんな彼女にステキな彼ができるのも、そう遠くはないでしょう。

 

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即効性を求めるなら

「1週間で3キロ落ちたよ!」と友達に勧められ、グレープフルーツダイエットを
始めてみることにしました。

グレープフルーツ

と言っても毎日グレープフルーツばっかり食べるんじゃなくて、お昼は好きメニューが
食べられるし、晩ごはんではグレープフルーツの他に生野菜のサラダもメインのお魚・お肉も
食べられるし、そんなに過酷なダイエットではないのがうれしいです。

このダイエットではグレープフルーツの他に朝・晩コップ1杯の豆乳を飲むのですが、
もともと豆乳好きなのでまったく苦にはなりません。

さて、ダイエット1日目。
今までグレープフルーツなんてあんまり食べたことがなかったので、久しぶりにあの苦みを
味わいました。
グレープフルーツって利尿作用があるらしく、お手洗いに立つ度に「毒素が流れてる〜」って
感じがします(笑)。
それにグレープフルーツはビタミンも豊富だし、お肌にもいいんですよねー。

平日のお昼は外食なので、ランチに好きな物が食べられるのはありがたい限り。
もちろんダイエット中ってことを意識して、なるべく野菜を摂るようにして洋食よりも
和食メニューを選んで食べてます。

これでどれだけ体重が落ちるか・・・。
友達のように「1週間で3キロ」とはいかなくても、少しでも結果が出ればいいな〜なんて
期待しています。


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